Technologies innovantes

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Composition corporelle

Objectif : Perdre de la masse grasse et maintenir la masse musculaire

QU’EST CE QUE LA COMPOSITION CORPORELLE ?

L’INTÉRÊT DES MESURES DE COMPOSITION CORPORELLE
DANS VOTRE PARCOURS NUTRITIONNEL

 

Que vous souhaitiez perdre du poids ou prendre du muscle, l’étude de votre composition corporelle est essentielle pour répondre à vos objectifs !
En effet, l’examen de composition corporelle remplit plusieurs objectifs :

1 | Dresser un bilan initial de votre composition corporelle. Masse grasse et masse musculaire sont ainsi quantifiées précisément.

2 | Évaluer les risques métaboliques et cardiovasculaires.

3 | Suivre l’évolution ou les effets du traitement (diététique/activité physique adaptée) sur votre composition corporelle au cours de la prise en charge diététique.
Vous évaluerez ainsi la perte de la masse grasse et le maintien et/ou renforcement de votre masse musculaire.

COMMENT MESURER LA COMPOSITION CORPORELLE ?

LE CALCUL DE L’IMC (INDICE DE MASSE CORPORELLE)

Ce calcul est largement utilisé par le grand public comme par les professionnels de santé.
C’est le moyen le plus simple et rapide d’évaluer l’importance de la masse grasse.

Sa formule est la suivante :

IMC = Poids (kg) / Taille (m) x taille (m)

Le calcul de l’IMC peut donner un reflet approximatif de la composition corporelle
mais présente des limites.

Ce calcul ne nécessite qu’une toise et une balance, mais sa facilité d’utilisation masque des variations importantes d’un individu à l’autre.

Prenons l’exemple de Paul et Dimitri.

■  Paul mesure 1,68m et pèse 90,3kg

■  Dimitri mesure 1,86m et pèse 110,7kg

Tous les deux ont un IMC de 32kg/m2. Or il est évident que Paul a plus de facteurs de risques que Dimitri.

LES TECHNOLOGIES INNOVANTES UTILISEES DANS NOS CENTRES

Les techniques de mesure de la composition corporelle sont nombreuses mais ne sont pas toujours fiables. Dans nos centres de nutrition, nous utilisons des technologies à la fois innovantes et ayant fait leurs preuves pour étudier précisément votre composition corporelle et votre mesure de dépense énergétique au repos.

Pléthysmographie BOD POD

Cette technologie permet de mesurer les proportions relatives de de masse grasse et masse maigre (muscle + eau + os) grâce à la densitométrie (relation entre le poids et le volume).

L’appareil s’adapte à toutes les morphologies et permet les mesures chez les adultes de toute corpulence et chez les enfants.

Ce test est simple, rapide et non invasif. Les données mesurées sont précises et parfaitement reproductibles.

Impédancemétrie multifréquence
de haute précision

Cette mesure, basée sur la conductivité des tissus à l’électricité, permet de mesurer de façon précise l’eau intra et extracellulaire de notre corps.

Associée aux données du BOD POD, ce test permet de calculer précisément votre masse musculaire et de suivre son évolution au cours du suivi.

Ce test est fiable, rapide et non invasif.

Mesure de la dépense énergétique
de repos (DER)

Votre corps a besoin d’énergie pour assurer son bon fonctionnement, c’est ce que l’on appelle le métabolisme de base.

La DER reflète les calories consommées par votre corps au quotidien. Cette mesure de votre métabolisme de base permet ainsi d’adapter votre plan nutritionnel à vos besoins.

La technologie du Fitmate, basé sur la calorimétrie indirecte et la mesure de consommation d’oxygène en temps réel est un test simple et non invasif

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