1 I UNE ENQUÊTE ALIMENTAIRE ET CONTEXTUELLE
Lors d’un entretien approfondi, nous déterminerons ensemble :
? Vos objectifs et attentes
? Votre historique diététique
? Votre situation personnelle et médicale
Consultation
Consultation initiale
Un accompagnement régulier, la clé de votre succès
2 I LES EXAMENS DE COMPOSITION CORPORELLE
Afin de déterminer précisément votre composition corporelle, plusieurs examens seront réalisés lors de la consultation.
L’intérêt est de mesurer votre composition corporelle, notamment la masse grasse et la masse musculaire en début de parcours afin d’adapter le plan nutritionnel.
3 I L’EXPLICATION SUR
LA PRISE EN CHARGE
Afin de vous impliquer et de vous motiver dans le processus de rééquilibrage alimentaire, il est essentiel de vous expliquer les principes de la nutrition, de l’équilibre alimentaire, l’intérêt du sport et le déroulement de votre prise en charge nutritionnelle dans nos centres. Vous saurez tout !
LE DOSSIER NUTRITIONNEL
Après analyse de votre enquête alimentaire, de votre bilan d’activité physique et de vos mesures de composition corporelle, un dossier nutritionnel personnalisé -d’une quinzaine de pages- vous sera transmis.
Le dossier contient toutes les clés et conseils pour suivre votre programme nutritionnel : Vous devrez, de votre côté réaliser plusieurs actions.
LES CONSULTATIONS DE SUIVI
Un accompagnement régulier est la clé de votre succès. Les consultations de suivi, mensuelles ou bimensuelles, remplissent plusieurs objectifs :
? Faire un bilan de la période écoulée, évaluer les résultats obtenus, récapituler et/ou faire évoluer les objectifs
? Analyser et comprendre les éventuelles difficultés rencontrées afin de trouver des solutions pour les surmonter
? Reprendre les mesures de composition corporelle afin d’évaluer concrètement les évolutions sur votre corps et votre santé
? L’approche se concentre également sur l’apprentissage de l’équilibre alimentaire. Le but est que vous puissiez, à terme, gérer votre alimentation en toute autonomie.